Canal no youtube em parceria com um amigo, onde discutíamos sobre cinema, séries, música e cultura pop em geral (http://www.youtube.com/arthureleocomentam)
Matéria para a Revista California (https://issuu.com/fittipost) - Edição 8
Matéria para a Revista California (https://issuu.com/fittipost) - Edição 8
Matéria para a Revista California (https://issuu.com/fittipost) - Edição 8
Matéria para a Revista California (https://issuu.com/fittipost) - Edição 8
Matéria para a Revista California (https://issuu.com/fittipost) - Edição 8
Criação de pautas para veículos de comunicação (Cliente: Eurofarma-RC - Stock Car)
Criação de pautas para veículos de comunicação (Cliente: Eurofarma-RC - Stock Car)
Criação de pautas para veículos de comunicação - (Cliente: Eurofarma-RC - Stock Car)
Criação de pautas para veículos de comunicação (Cliente: Classe C30 de Vela Marítima)
Press Release produzido para IBE-FGV
‘Depois eu faço’: Procrastinação pode comprometer a produtividade
Você procrastina, seu colega de trabalho também e até seu chefe, mas até que ponto esse comportamento é aceitável?
Quantas vezes você se pegou adiando alguma tarefa seja ela em casa, na escola ou no trabalho? Ou quantas vezes você começou algum trabalho e se distraiu com as mensagens no celular, Facebook ou até mesmo com outra tarefa? O nome disso é procrastinar. "Devemos entender que procrastinar não significa necessariamente estar com preguiça para realizar alguma atividade. Procrastinar significa adiar, deixar para depois" esclarece a especialista em desenvolvimento de pessoas da IBE-FGV, Rita Ritz. E este comportamento pode ter várias causas.
Embora este seja um comportamento intrínseco do ser humano, a diferença é que algumas pessoas procrastinam frequentemente ou sempre enquanto outras pessoas agem desta forma eventualmente, mas seja como for, a probabilidade deste comportamento ser verificado, em algum momento, é muito alta.
Este comportamento de adiar a realização de uma atividade extrapola os muros organizacionais. "Pessoas que têm este hábito agem de acordo com ele em tudo o que se propõe a fazer, tanto na vida profissional como na vida pessoal. Agem desta forma em casa, no trabalho, na igreja, no clube etc. Deixar para depois, significa realizar sob pressão e estresse, principalmente quando esta decisão se dá no âmbito do trabalho" diz Rita. Algumas pessoas alegam que "produzem melhor sob pressão" e acabam usando isto como justificativa para deixar para a última hora a realização da atividade. "Normalmente o resultado desta opção é que a qualidade do trabalho acaba sendo comprometida e o funcionário fica se sentido culpado e com autoestima baixa, fica reclamando de falta de tempo e os colegas identificam isto como uma atitude que prejudica o trabalho em equipe e, no limite, prejudica o trabalho deles" exemplifica a especialista em desenvolvimento de pessoas.
No livro "A arte da procrastinação" o autor John Perry afirma que "os procrastinadores raramente fazem absolutamente nada". Então, a chave para a produtividade é se comprometer com mais coisas, mas ser metódico. Segundo Rita, a partir do momento que se cria mecanismos para lidar com a rotina e suas demandas, a pessoa passa a ser mais crítica em relação ao comportamento e passa a buscar melhores resultados. "Não deixe as coisas na base da intenção (subjetivo), mas sim da entrega (objetivo). Defina prazos, se a tarefa for muito longa, divida a entrega em partes menores e acompanhe de perto estes prazos" aconselha a especialista. Reconheça o avanço que está percebendo e premie-se. Faça algo "por indulgência" como recompensa por ter conseguido não postergar.
No ambiente de trabalho procrastinar pode levar o funcionário a constantemente, arrumar justificativas para a não realização do trabalho e o funcionário fica sendo rotulado como aquele que arruma "desculpas" e não aquele que entrega o que fora acordado. O procrastinador se sente sempre "devendo", pois fica com a sensação que não produziu o que deveria ter produzido durante o dia de trabalho e que, portanto, vai começar no dia seguinte tendo que dar conta da demanda do dia anterior. Está sempre estressado e com uma produtividade sempre aquém do que poderia produzir.
"Uma justificativa para este comportamento tão ameaçador pode ser o tal do ‘perfeccionismo’, ou seja, uma exigência tão alta de perfeição que leva a pessoa a adiar, pois nunca se sente preparada o suficiente para realizar a tarefa" comenta Rita.
"Uma justificativa para este comportamento tão ameaçador pode ser o tal do ‘perfeccionismo’, ou seja, uma exigência tão alta de perfeição que leva a pessoa a adiar, pois nunca se sente preparada o suficiente para realizar a tarefa" comenta Rita.
Entre outros motivos para a procrastinação estão o medo do fracasso, a desmotivação, quando temos a percepção de que a tarefa não é prazerosa, e também a dificuldade em dizer "não" pode nos levar a procrastinar uma ação. "É melhor ser honesto, e dizer que não pode ou não sabe fazer a atividade, do que assumir o compromisso e depois ficar adiando a realização" diz Rita.
Seja como for, em nenhum dos casos, procrastinar é a melhor solução. Ao contrário de apresentar como uma solução inteligente, este comportamento vai comprometer a qualidade de vida da pessoa, seja no trabalho ou não, e vai causar muitos conflitos com a própria pessoa e também com aqueles que convivem mais próximos.
O primeiro passo é a pessoa reconhecer que tem este comportamento e estar de acordo em tentar mudá-lo. A pessoa deve ter uma motivação para empreender a mudança. "Procrastinar é um comportamento e como todo comportamento, a mudança é de médio ou longo prazo" conta Rita. Bem, no limite isto pode ser diagnosticado como um transtorno psicológico e deve ser tratado como tal, pois a pessoa sozinha não vai conseguir lidar tanto com as causas como com as consequências deste comportamento.
Em momentos de lazer, de descanso podemos sim deixar algumas atividades para fazer depois sem que isto nos traga grandes prejuízos. Podemos adiar uma louça para lavar, o carro para limpar, o quintal para organizar em nome de um ócio consciente e prazeroso. Afinal de contas é muito bom experimentar uma preguiça de vez em quando e não procrastinar o ócio.
Em momentos de lazer, de descanso podemos sim deixar algumas atividades para fazer depois sem que isto nos traga grandes prejuízos. Podemos adiar uma louça para lavar, o carro para limpar, o quintal para organizar em nome de um ócio consciente e prazeroso. Afinal de contas é muito bom experimentar uma preguiça de vez em quando e não procrastinar o ócio.
Confira algumas dicas para ser mais eficiente no dia-a-dia
• Diferenciar o urgente do importante pode ajudar a tornar o dia a dia mais interessante e eficiente/produtivo.
• Programe o tempo, tenha uma agenda que lhe ajude a ter uma visão sistêmica do dia, da semana, isto ajuda bastante a identificar aquilo que é importante e evitar que vire urgente.
• Mapeie todas as pessoas envolvidas na tarefa e peça ajuda a elas.
• Identificar o prazer de agir e entregar com antecedência, sendo proativo, também pode ser um fator motivador importante para ajudar.
• Se a tarefa for chata, intercale com uma atividade prazerosa, seria como se recompensar.
• Programe o tempo, tenha uma agenda que lhe ajude a ter uma visão sistêmica do dia, da semana, isto ajuda bastante a identificar aquilo que é importante e evitar que vire urgente.
• Mapeie todas as pessoas envolvidas na tarefa e peça ajuda a elas.
• Identificar o prazer de agir e entregar com antecedência, sendo proativo, também pode ser um fator motivador importante para ajudar.
• Se a tarefa for chata, intercale com uma atividade prazerosa, seria como se recompensar.
Press release produzido para a IBE-FGV
Especialistas avaliam baixo crescimento de vendas neste dia dos pais
Alta inflação e juros altos afastam consumidores
Alta inflação e juros altos afastam consumidores
O dia dos pais parecia uma boa chance para o comércio recuperar o fôlego da queda nas vendas ocasionada pela Copa do Mundo. A data é a terceira mais importante do varejo (atrás apenas do dia das mães e do Natal) e de acordo com a Confederação Nacional de Comércio, este ano movimentará até 4,4 bilhões de reais, um aumento de 4,3% em relação ao ano passado. Porém este será o menor crescimento dos últimos dez anos.
De acordo com os especialistas em economia da IBE-FGV o principal motivo para este baixo crescimento é o encarecimento dos produtos e os juros altos. "A alta inflação persistente vem reduzindo o poder de compra das famílias e os juros altos inibem as compras a prazo" diz o professor de economia da IBE-FGV, Paulo Grandi que frisa ainda importância da data para o comércio neste ano "O dia dos pais será um sinalizador dos rumos da economia para o segundo semestre e, também, para o próximo ano".
Embora as expectativas sejam de que o comércio não tenha o mesmo resultado dos anos anteriores com o dia dos pais e uma iminente recessão à vista, o resultado positivo em relação ao ano anterior ainda não é de todo ruim. "O comércio ainda se sai bem, se observarmos outros setores, como a indústria, onde não há crescimento. O PIB também, por exemplo, tem uma previsão de crescimento de até 0,8%, porcentagem abaixo do estimado no orçamento federal, que era de 1,8%" explica Paulo Ferreira Barbosa, economista e professor da IBE-FGV.
Entre os outros motivos para o baixo desempenho do comércio está o alto índice de inadimplentes aliado a baixa procura. "O alto índice de inadimplentes, com grande número de endividados sem acesso ao crédito contribuem para a baixa do comércio. A instabilidade do mercado, que já apresenta grande número de desempregados, faz com que os consumidores fiquem mais conservadores refletindo na hora da compra com diminuição do consumo" comenta o economista, Múcio Zacarias.
Embora os pais pareçam mais desapegados, uma pesquisa feita pela FeComercio revela que 31,2% dos brasileiros pretendem presentear os pais este ano. Na hora de comprar há um consenso entre os especialistas: faça as contas para identificar o quanto você poderá gastar e pesquise preços. "As ações para atrair os consumidores deixam os comerciantes mais flexíveis para descontos" alerta Paulo Grandi. O economista Paulo Barbosa dá algumas dicas para arrumar um bom presente e ficar longe das dívidas:
Pesquisa de preço sempre: vale a pena pesquisar os preços antes de sair de casa. Isso deve se tornar um hábito e pode garantir uma economia significativa nas compras, nas datas comemorativas ou até indo a um supermercado.
Disponibilidade versus compra consciente: não faça dívidas se não tem certeza de que poderá pagar depois. Isso garante uma comemoração agradável e evita futuros problemas.
Condições de troca: por lei, as lojas só são obrigadas a trocar produtos que apresentarem problema. Então, no caso de roupa, acessório, sapato ou tênis, é importante verificar as regras para a troca.
Preços: o preço cobrado pelos produtos deve ser o mesmo informado na vitrine e afixado no produto. Se houver diferença, o consumidor tem o direito de pagar o menor preço.
Formas de pagamento: os comerciantes devem informar em local visível os valores e as condições de pagamento. É proibida a diferenciação de preço para pagamentos à vista nos cartões de crédito ou débito. Outra irregularidade é a cobrança mínima de parcelas nas compras efetuadas com cartão de crédito.
Inadimplentes: Só deve comprar a vista, evite mais dividas.
Inadimplentes: Só deve comprar a vista, evite mais dividas.
Ação realizada para a equipe Eurofarma-RC da Stock Car
Beldades do Miss Goiás aceitam desafio do atual campeão da Stock Car
Candidatas vão participar de prova de troca de pneus no autódromo de Goiânia
Ao menos treze candidatas ao título de Miss Goiás vão enfrentar um grande desafio na próxima quinta-feira no autódromo de Goiânia, onde acontece a Corrida do Milhão da Stock Car. Acostumadas ao mundo fashion da maquiagem e cabelos impecavelmente arrumados, elas toparam o convite do atual campeão da Stock Car, Ricardo Maurício e da equipe tetracampeã Eurofarma-RC.
A tarefa das beldades de vários municípios do estado é aprender a trocar um pneu, nesse caso, do V8 de corrida da equipe. Se a tarefa não é simples para os carros de rua, imagine para um Stock Car cujo pneu pesa 22 quilos, além da máquina utilizada para remover o parafuso da roda que pesa 6 quilos. "Para nós que estamos acostumados e treinamos muito não é difícil, mas acho que as meninas terão um pouco mais de dificuldade", avalia Márcio da Rosa, responsável pela tarefa durante as corridas. "Acho fantástico essa possibilidade das candidatas se enfrentarem num mundo fora das passarelas, isso vai criar ainda mais expectativa para o concurso", diz a coordenadora estadual Fátima Abranches.
A equipe Eurofarma-RC é uma das mais velozes também no pit stop das corridas. Em média, gasta-se apenas quatro segundos para realizar a troca de um pneu. O trabalho rápido pode mudar o cenário da prova e fazer com que o piloto ganhe ou perca posições na pista. Por isso, é um dos pontos mais importantes durante a etapa.
O trabalho exige coordenação motora, treino e disposição para vencer. Quem cumprir a tarefa no menor tempo ainda ganha como incentivo uma volta no autódromo com o atual campeão e vencedor da Corrida do Milhão em 2010, Ricardo Maurício. Embora confesse não entender muito de concurso de beleza, arrisca dizer que fazer o pit stop deve ser mais simples do que desfilar de salto alto. "Fico impressionado em ver a destreza dessas meninas em cima de um salto, deve ser uma tarefa muito mais difícil do que trocar um pneu", brinca.
Já estão confirmadas nessa missão as misses de Abadiânia - Nariele Coelho, Quirinópolis - Naiane Freitas, Bela Vista - Michelly Santana, Guapó - Thayane Moreira, Aparecida de Goiânia - Mariane Monalisa Carneiro, Jataí - Leidiany Fernandes, Goiânia - Beatrice Fontoura, Goianira - Kamila Gomes, Corumbaíba - Lara Borges, Goiatuba - Jaqueline Reis, Itauçu - Glelany, Cavalcante, Itaberaí - Valkíria Xavier, Anápolis - Jeovanca Nascimento. "Estou super ansiosa para esse desafio, acho que além de divertido vou aprender muitas coisas nesse universo que é tão diferente do que vivencio no dia a dia", diz Nariele. "Só espero manter as unhas intactas porque o concurso é na semana seguinte", brinca Jaqueline.
O desafio será na quinta-feira, dia 31 de julho às 16 horas no Autódromo Internacional de Goiânia. A etapa da Stock Car, válida também como Corrida do Milhão, valendo um prêmio de um milhão de reais, será no domingo, dia 03 de agosto. Já o concurso Concurso Miss Goiás 2014 acontece no dia 13 de agosto no teatro do SESI.
Press release produzido para o XIV Circuito Ilhabela de Vela - Copa Suzuki Jimny
Empate na classe C30 marca o primeiro dia da segunda etapa do XIV Circuito de Vela de Ilhabela
Durante o primeiro dia as classes C30, IRC, ORC, RGS e RGS Cruiser disputaram duas regatas enquanto a classe HPE25 disputou três.
Com 36 barcos inscritos na segunda etapa do XIV Circuito de Vela de Ilhabela - Copa Suzuki Jimny , o primeiro dia de regatas em Ilhabela surpreendeu pelo bom tempo e clima com um dia belíssimo e ventos em condições excelentes e também pelos resultados. As classes C30, IRC, ORC, RGS e RGS Cruiser disputaram duas regatas de barla-sota de aproximadamente sete milhas náuticas cada, realizadas nas proximidades de Ponta das Canas. Já os barcos da HPE25 realizaram três regatas barla-sota, de aproximadamente cinco milhas náuticas cada.
Na classe C30, houve empate de todos os barcos participantes, com seis pontos cada. "As regatas tiverem um regime de vento bom e este empate mostra o ótimo equilíbrio da classe" diz o comandante do barco Barracuda, Humberto Diniz.
As expectativas são altas para este domingo, 1 de junho, quando acontecem novas regatas do primeiro final de semana da segunda etapa do XIV Circuito de Vela de Ilhabela - Copa Suzuki Jimny.
Confira os resultados do primeiro dia da competição.
HPE
1 - Ginga (Breno Chvaicer) (Reg 1 + Reg 2 + Reg 3) (2+2+1) = 5
2 - Take Ashauer (Marcos Ashauer) (3+1+4) = 8
3 - Bixiga (Pino Di Segni)(1+7+7) = 15
4 - Fit To Fly (Eduardo Mangabeira) (6+5+6) = 17
5 - Suzuki Bond Girl (Rique Wanderley) (4+14 DNF +2) = 20
6 - Conquest (Marco Hidalgo) (12+3+5) = 20
7 - Repeteco (Fernando Haaland) (11+8+3) = 22
8 - F7/Ser Glass (Marcelo Belloti) (10+4+8) = 22
9 - Takra (Luiz Eduardo D'Almeida) (7+9+10) = 26
10 - Aventura 55 (Jose Otavio M. Vita) (9+6+12) = 27
11 - Artemis (Mark Essle) (8+10+9) = 27
12 - Bronco (Caio Prado) (5+12+11) = 28
13 - Xereta (Luiz Rosenfeld) (13+11+13) = 37
1 - Ginga (Breno Chvaicer) (Reg 1 + Reg 2 + Reg 3) (2+2+1) = 5
2 - Take Ashauer (Marcos Ashauer) (3+1+4) = 8
3 - Bixiga (Pino Di Segni)(1+7+7) = 15
4 - Fit To Fly (Eduardo Mangabeira) (6+5+6) = 17
5 - Suzuki Bond Girl (Rique Wanderley) (4+14 DNF +2) = 20
6 - Conquest (Marco Hidalgo) (12+3+5) = 20
7 - Repeteco (Fernando Haaland) (11+8+3) = 22
8 - F7/Ser Glass (Marcelo Belloti) (10+4+8) = 22
9 - Takra (Luiz Eduardo D'Almeida) (7+9+10) = 26
10 - Aventura 55 (Jose Otavio M. Vita) (9+6+12) = 27
11 - Artemis (Mark Essle) (8+10+9) = 27
12 - Bronco (Caio Prado) (5+12+11) = 28
13 - Xereta (Luiz Rosenfeld) (13+11+13) = 37
RGS
1 - Kanibal (Martin Bonato) (1+2) = 3
2 - BL3 Urca (Pedro Rodrigues) (3+1) = 4
3 - Asbar II (Sergio Klepacz) (2+3) = 5
4 - Xiliky (Fabio Cantanhede) (6+4) = 10
5 - Atlantico (Enio Ferreira) (5+5)= 10
6 - Anequim (Paulo F. Moura) (4+7 DNF) = 11
1 - Kanibal (Martin Bonato) (1+2) = 3
2 - BL3 Urca (Pedro Rodrigues) (3+1) = 4
3 - Asbar II (Sergio Klepacz) (2+3) = 5
4 - Xiliky (Fabio Cantanhede) (6+4) = 10
5 - Atlantico (Enio Ferreira) (5+5)= 10
6 - Anequim (Paulo F. Moura) (4+7 DNF) = 11
RGS Cruiser
1 - Jambock (Marco Aleixo) (1+1) = 2
2 - BL3 Wind Nautica (Clauberto Andrade) (2+2) = 4
3 - Boccalupo (Claudio Melaragno) (4+3) = 7
4 - Cocoon (Luiz Marcelo Caggiano) (3+4) = 7
1 - Jambock (Marco Aleixo) (1+1) = 2
2 - BL3 Wind Nautica (Clauberto Andrade) (2+2) = 4
3 - Boccalupo (Claudio Melaragno) (4+3) = 7
4 - Cocoon (Luiz Marcelo Caggiano) (3+4) = 7
IRC
1 - Rudá (Mario Martinez) (1+1) = 2
2 - Orson (Carlos E. S. Silva) (2+2) = 4
3 - Mussulo III (Jose Guilherme M. P. Caldas) (3+3) = 6
1 - Rudá (Mario Martinez) (1+1) = 2
2 - Orson (Carlos E. S. Silva) (2+2) = 4
3 - Mussulo III (Jose Guilherme M. P. Caldas) (3+3) = 6
C30
1 - C A Technology (Marcelo Massa) (5+1) = 6
2 - + Realizado (José Luiz Apud) (1+5) = 6
3 - Caiçara Porsche (Marcos de Oliveira Cesar) (4+2) = 6
4 - Caballo Loco (Mauro Dottori) (2+4) = 6
5 - Barracuda (Humberto Diniz) (3+3) = 6
1 - C A Technology (Marcelo Massa) (5+1) = 6
2 - + Realizado (José Luiz Apud) (1+5) = 6
3 - Caiçara Porsche (Marcos de Oliveira Cesar) (4+2) = 6
4 - Caballo Loco (Mauro Dottori) (2+4) = 6
5 - Barracuda (Humberto Diniz) (3+3) = 6
ORC
1 - Chroma (Luis Gustavo de Crescenzo) (2+1) = 3
2 - Orson (Carlos Eduardo Souza e Silva) (1+2) 3
1 - Chroma (Luis Gustavo de Crescenzo) (2+1) = 3
2 - Orson (Carlos Eduardo Souza e Silva) (1+2) 3
O Circuito de Vela de Ilhabela é uma realização do Yacht Club de Ilhabela, patrocínio master da Suzuki Veículos e também Ser Glass e F7. Apoio da Pousada BL3 Armação dos Ventos, Radio Antena 1 FM, North Sails, Revista Mariner, SailStation, Mar & Vela, Prefeitura de Ilhabela.
Press release produziddo para o XIV Circuito Ilhabela de Vela - Copa Suzuki Jimny
Segunda etapa do XIV Circuito Ilhabela de Vela Oceânica começa com aquecimento para Ilhabela Sailing Week
Exposição, festa e novidades no lounge Suzuki integram programação desta temporada
Neste fim de semana começa a segunda etapa do XIV Circuito Ilhabela de Vela Oceânica - Copa Suzuki Jimny. Também conhecido como Warmup da Semana de Vela de Ilhabela, o evento acontece nos dias 31 de maio, 01, 07 e 08 de junho e como nas edições anteriores, o Yacht Club de Ilhabela, organizador do evento e um dos ícones dos grandes campeonatos brasileiros de vela, garante que manterá para a temporada uma grande programação social.
O lounge Suzuki estará cheio de novidades nesta temporada. Além dos sorteios de uma prancha stand up Suzuki e um final de semana para um casal com café da manhã no Hotel Costa do Sol, em Búzios a tenda terá produtos personalizados pela estilista Kika Lerner.
Kika Lerner é proprietária e estilita da Kikoy's, a primeira loja do tecido africano Kikoy no Brasil, um tecido colorido trançado em 100% algodão da Tanzânia e Uganda, que chegou à África nas vestimentas dos mercadores árabes.
Quem passar pelo lounge poderá conferir a exposição do novo Jimny 4Sport 2015, o Grand Vitara Limited Edition e o Jimny 4Sun, além do compacto SUV, Jimny participante do desafio 100 km em 100 dias e ainda tomar um café Nespresso, que a partir desta etapa integra o charmoso espaço preparado especialmente para receber os velejadores e convidados.
Na pousada Armação dos Ventos, um dos apoiadores de evento, acontece a exposição "Os pescadores da ilha" do fotógrafo Mario Barila. Segundo ele a ideia da exposição é homenagear os pescadores artesanais mais velhos de Ilhabela. "A história desses pescadores se confunde com a história de uma Ilhabela que não existe mais, com seus engenhos de cana de açúcar e quilombos. Hoje em dia ninguém mais vai de canoa a remo para Santos vender os peixes, mas os velhos pescadores iam com frequência, com suas canoas de Voga construídas de um único tronco de árvore, por eles mesmos" diz Mário que também é velejador e vice-campeão da Semana de Vela do ano passado. "Resgatar e lembrar essas histórias foram os principais objetivos dessa exposição" completa. Ainda na pousada Armação dos Ventos acontece no dia 31 de maio, sábado, a festa para velejadores, acompanhantes e convidados.
Cerca de 400 velejadores participam do Circuito de Vela de Ilhabela e a expectativa é de que mais barcos se reúnam para o tradicional Warmup. As inscrições para esta etapa serão realizadas no Yacht Club de Ilhabela nos dias 30 e 31 de maio das 8h às 21h e no dia 23 das 8h às 11h30 na Secretaria de Náutica.
O Circuito de Vela de Ilhabela é uma realização do Yacht Club de Ilhabela, patrocínio master da Suzuki Veículos e também Ser Glass e F7. Apoio da Pousada BL3 Armação dos Ventos, Radio Antena 1 FM, North Sails, Revista Mariner, SailStation, Mar & Vela, Prefeitura de Ilhabela.
Press release produzido para a IBE-FGV
Profissionais que são mães têm mais facilidade a serem multifuncionais
Formação, preparação e especialização aliados à capacidade de gerenciar diversas situações ao mesmo tempo é a chave para cargos de liderança
Há tempos, o dilema da mãe do século XXI deixou de ser a escolha entre cuidar dos filhos ou da carreira e passou a ser como conciliar vida pessoal e profissional. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) famílias chefiadas por mulheres são 37,3% do total no Brasil, número que se deve a uma mudança de valores relativos ao papel da mulher na sociedade e a fatores como o ingresso maciço no mercado de trabalho e o aumento da escolaridade em nível superior, combinados com a redução da fecundidade.
O dia da consultora executiva de vendas, Ana França, por exemplo, começa às 06 da manhã na correria. Durante a manhã tem que se dividir entre negociações, vendas e atendimento no trabalho. A hora do almoço passa voando enquanto tem que se alimentar e buscar o filho na escola para retornar ao trabalho o restante da tarde. Após o expediente, Ana tem uma hora para se preparar para o curso de bacharel em direito. O reencontro com o filho só acontece após o fim das aulas, por volta das 22h30, quando ela retorna ao lar. Depois de passar um tempo com o pequeno e colocá-lo para dormir, a consultora executiva tem um tempo para relaxar, revisar matérias do seu curso e após a 00h30 finalmente vai dormir, para recomeçar tudo de novo.
A rotina de Ana não é diferente de muitas mães que se desdobram entre casa, carreira, estudos e família e tem como objetivo conquistar cargos de liderança. "Administrar a casa, educar meu filho, estudar, conquistar meu espaço no mercado de trabalho, ser uma boa companhia para o namorado e ainda ter que agradar meu espelho, não é fácil. A mulher de hoje, não vive mais à espera dos acontecimentos, ela faz tudo acontecer, conforme seu horário, e mesmo assim há o risco de alguma coisa sair errada e o cronograma desandar", diz ela.
Essas mães ganham pontos na corrida para um cargo de liderança, quando o assunto é ser multitarefa. Segundo o professor e especialista em vendas e marketing dos cursos de MBA da FGV, Leandro Garcia, a responsabilidade para cargos de liderança é grande e a necessidade de ser multitarefas é cada vez mais requisitada pelas companhias. "A multifuncionalidade não só é uma vantagem, mas uma meta que as empresas têm perseguido. O profissional deve ter muito mais do que só o desenvolvimento de tarefas e funções pertinentes ao cargo, mas, principalmente, a capacidade de apreender novos conhecimentos e estar preparado para oferecer soluções aos diversos problemas enfrentados pela organização" explica o professor.
Fica claro que mulheres que administram seu tempo entre vida profissional e pessoal têm mais facilidade a serem multifuncionais. No entanto, é de extrema importância manter-se atualizado e, mais ainda, seguir com os estudos, nem que seja através de cursos online ou à distância. "Hoje, através do ensino à distância, é possível conseguir uma qualificação profissional de qualidade sem ter que se deslocar para o local das aulas, proporcionando a essas mães empreendedoras um melhor aproveitamento do tempo", diz Heliomar Quaresma, Presidente da IBE-FGV.
Para a professora de Gestão de Pessoas da IBE-FGV, Rita Ritz, as mulheres estão chegando a postos de liderança e mostrando que são capazes de liderar com competência técnica e também comportamental. "Isto porque alguns fatores necessários ao exercício de uma boa liderança lhe são bastante familiares, tais como, compartilhamento, disponibilidade para ouvir e empatia, características tão comuns no universo feminino e que podem ser considerados como vantagem nesta hora", diz a especialista.
Press Release produzido para a IBE-FGV
Má gestão do tempo pode causar prejuízo na hora da restituição do imposto de renda
Falta de tempo e de organização podem levar a uma série de problemas, principalmente na hora de declarar o imposto de renda
Fazer a declaração de imposto de renda é um processo burocrático e muitas vezes cansativo. Em meio à correria do dia-a-dia muitas pessoas acabam delegando essa tarefa ou simplesmente deixam de lado. Falta de tempo ou de orientação são algumas das razões mais recorrentes. "Tem pessoas que encontram bastante dificuldade no preenchimento do formulário, não entendem algumas regras e isto as assusta, fazendo com que a declaração de IR pareça um "bicho papão". Acontece, inclusive, de pessoas não preencherem por falta de informação, ou seja, ignoram que elas têm que fazer a declaração" diz a especialista em desenvolvimento organizacional da IBE-FGV, Rita Ritz.
A pior alternativa no caso de dúvidas é não entregar. Se encontrar dificuldades na última hora, a recomendação é enviar o documento incompleto e depois fazer uma declaração retificadora, que não tem penalidades. "Para fugir das punições, é preciso cumprir o prazo e realizar a declaração de forma correta. É importante não deixar para última hora, já que o procedimento é feito pela internet e um grande número de acessos ao mesmo tempo pode gerar congestionamento no sistema" explica o contador Gustavo Ruffino. Uma das principais punições para quem não entrega a declaração é uma multa de R$165,74 mesmo que o contribuinte não tenha imposto a pagar.
Outro fator que leva as pessoas a atrasarem ou esquecerem a declaração de IR, é a falta ou a má gestão do tempo. Priorizar as obrigações é a solução para quem tem o hábito de deixar tudo para última hora. "É bem verdade que estamos cada vez mais ocupados, mais cheios de obrigações e responsabilidades, mas seja como for, temos que saber administrar estas ocupações dentro do tempo disponível que temos" aponta Ritz. "Sabendo que o dia tem 24 horas e que é o mesmo para todas as pessoas, aquelas com mais obrigações têm que saber administrar este recurso melhor que as outras" completa a especialista frisando a importância em diferenciar aquilo que é "urgente" daquilo que é "importante".
O imposto sobre a renda é uma prática comum em diversos países e de acordo com o Governo Federal parte considerável do que é arrecadado retorna aos estados e municípios para ser aplicado nas suas administrações com recursos importantes destinados à saúde, à educação, a programas de transferência de renda e de estímulo à cidadania. Quem esqueceu ou tentou escapar do leão, o contador Gustavo Ruffino explica quais são as conseqüências:
• Aplicação de uma multa no valor de R$ 165,74. No caso de contribuição devida, é gerada multa de 1% ao mês-calendário ou fração de atraso com no máximo 20% do tributo.
• A penalidade enquadra também as declarações com erros ou desencontro de informações. Isso acontece, por exemplo, quando a pessoa declara um valor gasto com consultas médicas e o plano de saúde envia um valor diferente.
• Neste caso, o contribuinte é notificado e orientado a consertar o erro. Se ele não modificar a declaração será multado e terá o CPF bloqueado.
• Essa restrição deixa a pessoa impossibilitada de retirar passaporte, dificulta a obtenção de empréstimos bancários ou financiamento para compra de bens e realização de concurso público.
• Uma pessoa que teve R$ 20 mil de imposto devido em 2013, mas recolheu ao longo do ano R$ 22 mil, terá direito a uma restituição de R$ 2 mil. Mas se entregar a declaração apenas em junho, por exemplo, terá de arcar com uma multa de 2%, ou R$ 400, independentemente da restituição.
• Outro inconveniente encontrado por quem deixar de declarar dentro do prazo diz respeito ao pagamento das quotas do imposto. Isto porque para quem, no lugar de receber restituição do IR, descobriu que estava em débito com a Receita, o prazo de pagamento da primeira quota do imposto parcelado também venceu no dia 30 de abril. Ou seja, quem entrega a declaração atrasada também paga as quotas retroativas, arcando com os respectivos encargos.
Texto Produzido para a Revista Ícone
As mulheres do Seu Zé
Será o queijo? A qualidade do milho? Ou os anos de tradição? Há mais de seis no maior cartão postal da cidade, a verdade é que esse sabor é incomparável. Este mês reunimos mulheres que representam um ícone da cidade: Seu Zé, o dono do carrinho de pipocas mais famoso de Araras.
Arthur Belotto
Quem passa pela Praça Barão de Araras, na frente da majestosa Basílica, aos domingos a noite, já sabe que vai encontrar certa agitação e uma fila em frente ao notório carrinho de pipoca do Seu Zé. Muitos se perguntam qual o segredo do sucesso... Seria o queijo? Ou os 60 anos de tradição?
Gilda Bueno de Oliveira, filha do Seu Zé que comanda o carrinho ao lado da cunhada, brinca que o segredo, obviamente, não pode ser revelado. "Mas talvez seja trabalhar com amor, educação e honestidade", conta a professora aposentada que desde os oito anos de idade já acompanhava o pai.
José Bueno de Oliveira, o Seu Zé, não se difere muito da maioria dos brasileiros que batalharam durante toda a vida por melhores condições e oportunidades para sua família. Tudo começou na segunda quinzena de setembro de 1951 pelas ruas da cidade, e na Praça Barão de Araras apenas aos domingos.
José Carlos Bueno de Oliveira, filho do Seu Zé, diz com orgulho que foi o responsável pelo início dessa saga. "Eu nasci prematuro e meus pais tinham que comprar leite em pó. Como a situação financeira estava difícil meu pai vendeu uma carroça e um cavalo e comprou o carrinho para vender pipocas nas ruas".
Foi com um problema de saúde do pai que Gilda deu o primeiro passo para assumir os negócios. O carrinho estava parado quando ela resolveu contratar um moço, disposto a fazer bicos, para empurrar o carrinho e levá-lo até a praça, onde então passou a comandar as panelas. Um ano depois seu Zé voltou. O carrinho antes empurrado foi acoplado a um carro.
Com a morte do precursor, em 2002, Gilda assumiu oficialmente o comando, ao lado da cunhada Marlene. E desde então, outros membros da família passaram a se dedicar a dar mais sabores às noites dos féis consumidores de pipoca.
Há tanto tempo na Praça Barão de Araras é claro que muita coisa já aconteceu ali. "É cada história que acontece aqui (risos). As pessoas começam a namorar e vem comer pipoca. Tem gente que já casou e agora traz os netos", comenta Gilda enquanto Marlene lembra uma vez em que o noivo tinha acabado de se casar ali em frente na Matriz, foi comemorar comendo pipoca do Seu Zé.
E o segredo?
Enquanto esperava na longa fila pela minha pipoca perguntei a algumas pessoas por que todo mundo gostava tanto assim da pipoca do Seu Zé? Alguns disseram que é mais gostosa, mas a maioria culpou o queijo.
"Esse é o mistério", diz Gilda que ainda comenta que às vezes dá zebra. "Nossa técnica eu não falo para ninguém. Mas às vezes acontece do queijo derreter e acaba não estourando a pipoca direito".
Seja pela qualidade, atendimento ou tradição, o fato é que a pipoca do Seu Zé já virou uma atração da cidade. "Já pensamos em arrumar o lugar, a iluminação de onde ficamos... Porém, não é permitido por se tratar de um patrimônio público. Então nos consideramos um patrimônio também", brincam Zeca e Marlene.
A pipoca do Seu Zé em números
· Domingo é o dia de maior movimento e vale mais do que a semana toda
· Elas chegam as 16h30 e vão embora depois das 22h30
· 170 é a média de panelas por domingo
· 1 panela faz em média 14 saquinhos de pipoca
· Em um domingo são produzidos cerca de 2380 saquinhos de pipoca
São 9520 saquinhos por mês, apenas com as vendas dos domingos
Matéria Publicada na revista Ícone (Dez. 2011)
Press Release produzido para a assessoria de Imprensa da Universidade Federal de São Carlos
Centro de Ciências Agrárias da UFSCar recebe um dos maiores bancos de germoplasma de hortaliças do Brasil
Arthur Belotto
O Centro de Ciências Agrárias (CCA), campus Araras da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), apresentou ontem (21/10/11) um Banco de Germoplasma composto por seis espécies de hortaliças (pimenta, abóbora, abobrinha, alface, coentro e feijão vagem) com mais de duas mil variedades. O banco foi doado por Cyro Paulino da Costa, docente aposentado da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq), que manteve esse acervo de alto valor genético por vários anos.
A partir de agora, alunos de graduação e pós-graduação do CCA poderão dar continuidade ao trabalho de Paulino da Costa em programas de melhoramento, busca de fontes de resistência a patógenos e agentes abióticos e/ou características de qualidade e de produtividade.
Na solenidade de inauguração, o público teve a oportunidade de visitar o banco de germoplasma de pimenta - considerado um dos maiores do Brasil, composto por mais de 300 variedades - e de alface, obtido ao longo dos anos de trabalho de melhoramento constituindo diversos tipos varietais de alface, como lisa, crespa, americana, romana, frissée e mimosa.
O acervo único foi doado para o Departamento de Biotecnologia e Produção Vegetal e Animal (DBPVA) do Centro de Ciências Agrárias (CCA) e vem sendo registrado e caracterizado conforme os descritores internacionais. O curador responsável pela coleção é o docente Fernando Cesar Sala, do DBPVA.
Para o professor, a doação do Banco de Germoplasma é importante, pois permitirá à UFSCar e ao CCA a realização de inúmeros projetos e pesquisas que beneficiarão as três vertentes da Universidade - ensino, pesquisa e extensão. "Para as pesquisas, a presença do banco ajudará na obtenção de recursos financeiros junto aos órgãos de fomento à pesquisa, tais como Fapesp e CNPq. Em ensino, será um suporte ao treinamento dos alunos na área de tecnologia de produção e melhoramento. E para a extensão, o banco propiciará a obtenção e lançamento de novas variedades para os mercados produtor e consumidor", aponta o docente.
O primeiro projeto de pesquisa elaborado a partir do Banco de Germoplasma já está em andamento e aborda a caracterização morfológica dos acessos de Capiscum (pimenta). O estudo foi aprovado pela Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (Fapesp) e recebeu recursos na ordem de R$ 65 mil por dois anos.
CENTRO COMEMORA 20 ANOS
O Centro de Ciências Agrárias (CCA) da UFSCar comemorou, ontem (21/10/11), seus 20 anos de implantação na cidade de Araras com a inauguração de seis novos laboratórios didáticos. Os novos espaços fazem parte das ações implementadas a partir do Programa de Apoio a Planos de Reestruturação e Expansão das Universidades Federais (Reuni) e atenderão às demandas dos cursos ofertados no campus Araras da Instituição.
São dois novos laboratórios de Física, dois de Química e dois de Ciências Biológicas, com um total de 832,2 m². Foram cinco meses de obra e investimentos na ordem de R$ 1,5 milhão. Equipamentos, reagentes e vidrarias que serão utilizadas nos laboratórios já foram adquiridos e os novos espaços didáticos começarão a ser utilizados pela comunidade universitária em 2012.
Para o diretor do CCA, Noberto Antonio Lavorenti, os laboratórios serão utilizados por vários cursos da Universidade, ampliando os espaços de ensino e pesquisa do campus. "Esses novos laboratórios de ensino não irão atender somente a demanda dos novos cursos do Reuni, como também do curso de Agroecologia e os outros já consolidados na Universidade", revela Lavorenti.
As instalações do CCA da UFSCar estão enraizadas em contextos históricos da cidade de Araras. Os 230 hectares de extensão, onde hoje funcionam laboratórios, salas de aulas e toda a infraestrutura do CCA, até o ano de 1953 eram tomados por plantações de café da Fazenda Santa Escolástica que, em novembro daquele ano, foi comprada por Gileno de Carli, presidente do antigo Instituto de Açúcar e Álcool (IAA).
Com isso, a fazenda passou a trabalhar com a cana-de-açúcar, por meio do Programa Nacional de Melhoramento Genético da Cana-de-Açúcar (Planalsucar), órgão ligado ao IAA.
Em 1990 foi extinto o IAA e, em janeiro de 1991, a UFSCar incorporou as unidades paulistas do também já extinto Planalsucar. Com a incorporação, foi criado o segundo campus da Universidade, onde passou a funcionar o Centro de Ciências Agrárias (CCA), que iniciou suas atividades em março do mesmo ano.
O curso de Engenharia Agronômica foi o primeiro a ser implantado em Araras, em 1993. Em 2006, teve início o segundo curso de graduação no campus, o de Bacharelado em Biotecnologia, e o primeiro Programa de Pós-Graduação, com mestrado em Agroecologia e Desenvolvimento Rural. Atualmente, são seis cursos de graduação, com cerca de 640 alunos e dois de pós-graduação, com, aproximadamente, 85 pós-graduandos.
Texto Produzido para a assessoria de imprensa da Universidade Federal de São Carlos
Agroecologia e sistemas agroflorestais são fundamentais para estratégias de desenvolvimento em áreas de reforma agrária
Arthur Belotto
Descrever os processos de transição agroecológica do assentamento Sepé Tiaraju é a proposta da dissertação de mestrado desenvolvida por Henderson Gonçalves Nobre, aluno do Programa de Pós-Graduação em Agroecologia e Desenvolvimento Rural (PPGADR) da UFSCar, campus Araras. O trabalho intitulado “Sistemas Agroflorestais e a Construção do Conhecimento Agroecológico em Assentamentos Rurais” discute as metodologias participativas na avaliação do processo e também a história da implementação de um Projeto de Desenvolvimento Sustentável (PDS) em um assentamento da Reforma Agrária. Fundado em 2004, na região canavieira de Ribeirão Preto, o assentamento Sepé Tiaraju, primeiro assentamento da modalidade do PDS no estado de São Paulo, tem como proposta ser uma alternativa às formas convencionais de ocupação da terra e gestão dos recursos naturais adotadas na região. Por isso um grupo de agricultores do próprio assentamento, juntamente com a Embrapa Meio Ambiente, Instituto Nacional de Colonização e Reforma Agrária (Incra) de São Paulo e outros parceiros, tentam consolidar uma estratégia participativa de desenvolvimento e geração do conhecimento agroecológico no assentamento a partir de Sistemas Agroflorestais (SAFs). O coorientador do estudo, professor Fernando Silveira Franco, docente do Departamento de Ciências Ambientais da UFSCar, aponta que os SAFs desempenham um papel importante incentivando a diversificação da produção e criando uma dinâmica para que os agricultores possam obter renda com os produtos colhidos desde o primeiro ano. Para o desenvolvimento do trabalho, Nobre utilizou metodologias como o Diagnóstico Rural Participativo, a Pesquisa Ação Participativa e a Observação Participante, para analisar as estratégias de desenvolvimento adotadas e a contribuição dos SAFs para a construção do conhecimento agroecológico e a consolidação de sistemas sustentáveis de produção dentro do assentamento. A partir deste trabalho o pesquisador aponta que a Agroecologia funciona, especialmente por ser uma ciência nova (foi um curso reconhecido oficialmente há menos de 30 anos) juntamente com a utilização de metodologias participativas que são fundamentais para a condução de estratégias de desenvolvimento local, transformação social e incitando assim a construção, validação e apropriação do conhecimento pelos agricultores. Também ficou clara a contribuição dos SAFs para conciliar a preservação ambiental com a produção diversificada de alimentos que garantem a soberania e a segurança alimentar das famílias assentadas. Henderson trabalhou no grupo da Embrapa Meio Ambiente de 2007 a 2010 e, após a conclusão de sua pesquisa, começou um novo trabalho no Mato Grosso. “No entanto, o grupo da Embrapa, mesmo ainda sem recursos, continua acompanhando os agricultores do assentamento para dar continuidade ao trabalho”, conta o engenheiro agrônomo que ainda pretende dar continuidade ao tema adaptando a outros lugares. A Defesa Pública da Dissertação de Mestrado de Henderson Gonçalves Nobre foi realizada ontem, dia 31 de agosto, no campus Araras da UFSCar.
Coluna Ícone Indica (Revista Ícone)
Coluna Ícone Indica (Revista Ícone)
Matéria Publicada na Revista Ícone (Novembro 2011)
Matéria Publicada Revista Ícone (Outubro 2011)
Texto produzido para a edição comemorativa da Revista Painel em homenagem ao centenário do XV de Piracicaba
XV atravessando fronteiras
Como torcedores acompanham a trajetória do XV de Piracicaba ao redor do mundo.
Arthur Belotto
arthurbelotto@gmail.com
arthurbelotto@gmail.com
Não há nada como assistir a um jogo do XV de Piracicaba no estádio, com toda a energia da torcida, vibrar a cada goleada e ter a sensação de fazer parte daquele momento. Porém muitos torcedores não têm essa oportunidade, não porque não querem, mas simplesmente por questões geográficas: não estão no país.
Hoje em dia está muito mais fácil acompanhar os jogos à distância, bastando ter acesso a internet e se conectar a rádios online, grupos de discussão em redes sociais e diversas outras ferramentas. É isso que o torcedor de longa data, Maurício Mello, que atualmente mora em Rockville, Maryland, nos Estados Unidos faz hoje em dia. Ele lembra que quando se mudou para a terra do Tio Sam em 1988 teve que comprar um rádio de 12 faixas para ouvir a rádio nacional de Brasília que durante as transmissões esportivas anunciava o resultado dos jogos. “Essa era a única emissora do Brasil que pegava no meu rádio, então era o único jeito de saber dos jogos do XV. E quando eu não conseguia nada pelo rádio, ligava para minha mãe para saber os resultados. Hoje pelo computador, celular ouço e assisto sempre aos jogos e não perco um” contou o torcedor que é membro ativo de um dos diversos fóruns de discussão do XV na internet.
Se antes os grupos de discussão se concentravam nas comunidades do Orkut - e existem dezenas delas ainda ativas no site - agora são nos grupos de discussão no Facebook que os torcedores discutem o desempenho do time e afins.
O estudante Guilherme Supriano Gasparino Silva, que está morando em Buenos Aires, Argentina também acompanha os jogos por transmissões em rádios online e sempre comenta os resultados e o desempenho do time com os amigos pelo grupo da torcida Esquadrão no Facebook. Leandro Cruz, estudante que morou nos Estados Unidos durante o primeiro semestre de 2011 acompanhou os jogos do XV fielmente e lembra que teve que acompanhar pela internet a volta do time a série A1 do campeonato paulista. “O jogo que garantiu o acesso eu acompanhei ao vivo e foi muito emocionante ver o XV garantindo o acesso depois de 16 anos. Mesmo estando nos EUA o Facebook me permitiu comemorar ao mesmo tempo com todos meus amigos que estavam online. Foi muito legal, pois a cada dez posts no meu mural oito eram relacionados ao XV de Piracicaba e todo mundo só falava disso” relembra o estudante.
Se Brasil é o país do futebol e Piracicaba é a cidade do XV, os quinzistas ao redor do mundo estão sempre mostrando o time a novas nações. “Já acompanhei alguns jogos com amigos de Honduras, El Salvador e um amigo americano, todos gostaram muito e todos têm bonés e camisas do XV que eu dei de presente” comentou Mello.
Guilherme Gasparino por sua vez já mostrou o poder do XV aos argentinos. “Já acompanhei um jogo com um mexicano, que curtiu muito e ficou espantado com nosso fanatismo por futebol” contou o estudante que sempre veste a camisa do time, e já chamou até a atenção de um pessoal de Goiás que lembrou ele do “caxara de forfe” popular hino do XV de Piracicaba.
